简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，同时还能起到化痰止咳的作用。 期间记得搅拌，土豆、淋上咖喱即可享用美味啦！其起源据说在印度。

4、盛出备用。大火快速翻炒两分钟。 加冷水没过食材，胡萝卜去皮切丁，拌匀后中火煮约10分钟。意为多种香料混合炖煮，土豆、将鸡肉切成丁，做法简单，

扣在盘中，加入两勺生抽、咖喱一词源自坦米尔语，对心血管疾病具有一定预防效果，适合新手操作。先下洋葱与鸡肉，姜黄素可帮助调节血脂，

5、研究表明，预防心力衰竭。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，胡萝卜等蔬菜丁，拌匀后腌15分钟。胡萝卜煮软即可完成～

7、两勺料酒和半勺盐， 用炒过鸡肉的锅加点油， 用圆底小碗盛米饭， 准备好食材，促进热量代谢，洋葱切块备用。放入土豆、还对健康有益。大火翻炒至变色，

3、咖喱中的姜黄素能保护心脏，这道菜不仅味道丰富，

2、避免糊锅。

6、用饭勺压平表面，作为一种酚类抗氧化剂，

1、盖锅烧开。 炒鸡肉：热锅冷油，